mandag den 8. november 2010

Endelig i den rigtige retning

For 2-3 uger siden forsøgte jeg mig med lidt forsigtigt løb. Hvis jeg bare holdt mig til godt 2 km - i ikke for hurtigt tempo, så gik det faktisk. Eller det gjorde ikke sindsyg ondt, og jeg humpede kun rundt nogen timer efter..... Yderligere holder jeg mig ind til videre til 3 ture om ugen. Min stakkels kondition har lidt et forfærdelig knæk - og den der følelse af "det her er egentlig på grænsen til fedt" var bare HELT væk.

Jeg har så langsomt, meget langsomt øget på længden og i lørdags var det første gang jeg næsten kom op på 4 km. I dag var planen 3. Takket være vintertiden var det bulder mørkt og bulder koldt at komme ud - med ½ time til parken lukkede, og der var mørkt som i bunden af en brønd der inde - ergo løb jeg uden om, hele vejen op til zoo og hele vejen rundt om zoo - alt i alt blev det til 3.65 km - og det føltes godt, tror faktisk jeg skulle ha kunnet tage de sidste 350 m, men jeg passer stadig lidt på... Tiden var ikke fantastisk, men heller ikke skidt.

For første gang i 2 måneder tror jeg på at jeg igen en dag vil kunne løbe 10 + km. SKØNT!